Typische Symptome sind dabei Darmträgheit, bleierne Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Traurigkeit und nachlassende Motivationsfähigkeit. Der Gedanke, so bis in den Frühling durchhalten zu müssen, erscheint endlos schwer und kann zur persönlichen Belastung werden. Was kannst DU dagegen tun?
- Verwende lichtbringende und wärmende Gewürze in deiner Ernährung: Safran, Curcuma, Ingwer und Zimt
- Gönne dir eine Auszeit fürs Gemüt mit einer klassischen Fussreflexzonen-Massage
- Aktiviere deine Sinne mit Licht, Farben und Düfte
- Spaziere an der frischen Luft und tanke so Tageslicht
Meine Praxis bietet dir alle oben genannten Vorschläge an! :-)
Ich freue mich auf deinen Anruf!